Natürliche Saunadüfte

Saunadüfte - Wellness für die Sinne

Was gibt es Schöneres als nach einem langen Spaziergang an der frischen Luft oder einer Runde Outdoor-Sport in der Sauna zu entspannen? Ein Schwitzbad sorgt für den Ausstoß von Glückshormonen, sogenannten Endorphinen, es fördert die Durchblutung und regeneriert die Muskulatur. In der kalten Jahreszeit ganz besonders, aber auch im Frühjahr und im Sommer schwören viele auf regelmäßige Sauna-Gänge. Seit der Pandemie ist die Nachfrage bei privaten Saunas um zehn Prozent gestiegen. Das was einen perfekten Sauna-Aufenthalt ausmacht ist natürlich der Aufguss mit dem Lieblings-Duft. Das Besondere an so einem Saunaaufguss ist, dass sich durch den plötzlichen Hitzekick die Blutgefäße weiten, die Luft wird befeuchtet und die ätherischen Öle aus dem ausgewählten Saunaduft können optimal von den Atemwegen aufgenommen werden. Deswegen ist es absolut wichtig, dass du genau darauf achtest was für ein Produkt du kaufst. Künstliche Aromen und chemische Zusätze können deinen Atemwegen sogar schaden und auch Hautirritationen auslösen. Bio-Öle sind ein Muss. Und diese bekommst du bei uns im Online Shop. Da findest du eine große Auswahl an zertifizierter Naturkosmetik für Gesicht, Haare und Körper und tolle, hochwertige Bio-Düfte für den gesunden Sauna Aufguss. Unsere Favoriten von Primavera sind übrigens durchweg naturreine Saunadüfte.

Was ist naturreines Saunaöl?

Das Angebot an Ölen für den Saunaaufguss ist riesig. Es gibt verschiedene Duftrichtungen wie Zitrone, Eukalyptus oder eher blumige. Weiter unten erklären wir dir, für welches Bedürfnis du welchen wählen solltest... Natürliche Bio-Saunaöle haben einen hohen Reinheitsgrad und sie dürfen keinerlei künstliche Zusätze wie Duft-, Parfüm-, oder Konservierungsstoffe enthalten. Das ist wichtig, denn diese könnten über die empfindlichen Schleimhäute eindringen und Schäden verursachen. Außerdem kann es bei ätherischem Öl, das kein Biosiegel hat, vermehrt zu Allergien und Hautausschlägen kommen. Nur natürliche Essenzen, meistens in Form von solch ätherischen Ölen, kommen bei naturreinen Düften zum Einsatz. Sie werden aus Pflanzen – aus deren Blättern, Blüten, Samen, Früchten, Zweigen und Wurzeln – gewonnen, die schonend verarbeitet und zuvor unter strengen Bio-Vorgaben angebaut und geerntet wurden. Auch unsere ätherischen Öle für den Saunaaufguss von Primavera sind zu einhundert Prozent naturrein und werden direkt aus der Ursprungspflanze gewonnen, naturbelassen und unverfälscht. Es werden keinerlei synthetische oder naturidentische Zusatzstoffe verwendet. Sie wurden eigens für den Gebrauch in der Sauna entwickelt, weswegen sie zum Beispiel auch nicht unbedingt für ein Vollbad geeignet sind. Dafür gibt es spezielle Badeöle in spannenden Nuancen (auch bei uns im Shop erhältlich).

Worauf muss ich beim Kauf und der Anwendung eines Saunaöls achten?

Dass du nur Bio wählen solltest haben wir ja schon erklärt. Sicher wirst du falls du vergleichst feststellen, dass der Preis ein wenig höher ist als bei manch anderen Produkten. Aber erstens sollte deine Gesundheit im Vordergrund stehen und zweitens sind die reinen Öle um ein Vielfaches ergiebiger, was wiederum den etwas höheren Preis relativiert. Echte Profis haben eine kleine, feine Auswahl an verschiedenen Duftrichtungen zu Hause. So kann man nach Lust und Laune variieren. Ist zum Beispiel eine Erkältung im Anmarsch oder man möchte einfach die Abwehrkräfte stärken, empfiehlt sich Eukalyptus Pfefferminze. Nach einem Aufguss mit Orange Ingwer spürt man sofort die anregende und belebende Wirkung. Grapefruit Limette sorgt für eine Erfrischung und Honig Lavendel ist perfekt zum Entspannen und sorgt für einen erholsamen Schlaf.

Und so werden die naturreinen ätherischen Öle dosiert: Du mischst 10 - 25 ml (das sind ca. 2-5 Kappenfüllungen) des Konzentrats mit einem Liter Wasser. Dann pro Kubikmeter Saunaraum 15-20 g dieser Mischung auf die glühend heißen Saunasteine geben. Du darfst niemals die Tropfen Öl pur auf die Steine geben! Tipp: Den aufsteigenden Dampf mit einem Handtuch verwedeln. Schau dir auch unbedingt unsere Saunabürsten von Kost Kamm an. Mit den Sisal-Borsten kannst du dir eine effektive Massage gönnen. Das unterstützt den Durchblutungs-Effekt.