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Vitamin C gepuffert
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Gepuffertes Vitamin C – perfekt für empfindliche Bäuche

Vitamin C ist die Königin der Vitamine! Das bekannteste, beliebteste und wenn es irgendwo drin steckt, heißt das meistens: Dieses Lebensmittel ist gesund. Die “Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V.” (DGE) schreibt: „Vitamin C ist an vielen Stoffwechselprozessen beteiligt. Es wird unter anderem gebraucht zum Aufbau des Bindegewebes (Kollagen), der Knochen und der Zähne. Vitamin C wirkt …

Omega-3 Fettsäuren
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Omega-3: darum sind die Fettsäuren so wichtig

Gut für den optimalen Blutdruck, für ein gesundes Herz-Kreislauf-System und ein funktionierendes Immunsystem, dazu auch noch entzündungshemmend und und und. In diesem Zusammenhang fällt oft ein Name: Omega-3-Fettsäuren. Was ist das überhaupt? Omega-3-Fettsäuren gehören zu den langkettigen, mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Dazu gehört unter anderem die ALA (Alpha-Linolensäure), die DHA (Docosahexaensäure) und die EPA (Eicosapentaensäure). Ein …

Immortelle Öl - Wirkung und Anwendung
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Immortelle – das Öl für kleine Wunden

Immortelle heißt übersetzt, „die Unsterbliche“. Es ist der wunderschön klingende Name für die gelbe Strohblume (botansich: Helichrysum). Und das Öl, das aus ihren Blüten und vor allem den Blättern gewonnen wird, ist ein kostbarer Schatz. Unsterblich machen kann es natürlich nicht, aber es kann heilen, stärken und regenerieren. Du kannst es pur kaufen oder in …

So gesund ist Ölziehen
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Ölziehen – gesund beginnt im Mund

Wir alle wissen wie wichtig gepflegte und gesunde Zähne sind. Nicht nur, dass sie einfach besser aussehen, auch das Wohlbefinden kann enorm gesteigert werden, wenn man auf eine gute Mundhygiene achtet. Ein pelziges Gefühl auf der Zunge, rauer Zahnbelag, Mundgeruch oder sogar gerötetes, schmerzendes Zahnfleisch – das alles ist äußerst unangenehm. Außerdem können dadurch auch Krankheiten …

Luffaschwamm
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Luffaschwamm – eine rundum saubere Sache

Was ist der am meisten verkeimte Gegenstand in deinem Haushalt? Toilette, Kühlschrank, Waschmaschine, Fernbedienung – klar. Handtücher sollte man auch öfter wechseln als man es wahrscheinlich macht und ebenso die Bettwäsche. Aber in der Küche ist alles rein, schließlich wird dort mit viel Wasser und Spülmittel hantiert. Ein Trugschluss! Denn gerade dort wo es immer …

Nachhaltige Putzmittel
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Nachhaltige Putzmittel – sauberes Haus, saubere Umwelt

Die schmutzigen Fakten zuerst: Mehr als 400 Millionen Tonnen Plastik werden pro Jahr produziert. Der Großteil davon für Getränke (PET-Flaschen) und Verpackungen von Lebens- oder Putzmitteln. Natürlich war die Erfindung von Kunststoff-Verpackungen ein absoluter Durchbruch. Flüssigkeiten und empfindliche Waren konnten hygienisch und sicher verpackt werden, das Material ist leicht und günstig. Der große Haken: Plastik …