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MSM Methylsulfonylmethan
Gesundheit

MSM – warum organischer Schwefel so wichtig ist

Wie bitte? Es wird empfohlen, Schwefel als Nahrungsergänzung zu nehmen? Schwefel kennen wir ja eigentlich aus Autoabgasen oder Erdgasen. Dieser fiese Geruch nach faulen Eiern – das kann doch nicht gesund sein. Oh doch! Allerdings handelt es sich um eine andere Art Schwefel, nämlich um organischen. Und der kommt auf ganz natürliche Weise schon in unserem …

Cranberry
Gesundheit Superfoods

Cranberry – so gesund ist die rote Frucht

Schon für die amerikanischen Ureinwohner war die leuchtend rote Beere ein Geschenk Gottes. Vor allem bei Bauchschmerzen wurde damals auf eine Therapie mit Cranberries gesetzt. Roh verzehrt (etwas bitter und sauer), getrocknet, zu einem Saft oder einem Mus verarbeitet sind sie genießbar. Auf die positive Wirkung zum Beispiel bei Harnwegsinfekten schwören noch heute viele. Die …

basenfasten
Gesundheit

Basenfasten – endlich eine Fastenkur, die uns schmeckt

Unser Körper ist sauer! Auch wer meint, sich ausgewogen, vitaminreich und gesund zu ernähren, hat wahrscheinlich keinen optimalen Säure-Basen-Haushalt. Ein ph-Wert (lässt sich über einen Urin-Test bestimmen) zwischen 7,35 bis 7,45 wäre ideal. Das ist leicht basisch und das sorgt dafür, dass Stoffwechselprozesse in deinem Körper gut funktionieren und deine Organe richtig arbeiten können. Wir …

Flohsamenschalen
Gesundheit Superfoods

Flohsamenschalen – endlich Ruhe im Bauch

Eine gute Nachricht! So langsam lernen wir immer mehr ohne Scham und Angst über ein Thema zu reden, das so viele Menschen beschäftigt: unsere Verdauung. Allein in Deutschland leiden gut zwölf Millionen unter einem vom Arzt diagnostiziertem Reizdarm. Die Dunkelziffer liegt noch viel höher. Knapp eine halbe Million Deutsche leiden unter einer chronisch entzündlichen Darmkrankheit …

Immortelle Öl - Wirkung und Anwendung
Drogerie Gesundheit

Immortelle – das Öl für kleine Wunden

Immortelle heißt übersetzt, „die Unsterbliche“. Es ist der wunderschön klingende Name für die gelbe Strohblume (botansich: Helichrysum). Und das Öl, das aus ihren Blüten und vor allem den Blättern gewonnen wird, ist ein kostbarer Schatz. Unsterblich machen kann es natürlich nicht, aber es kann heilen, stärken und regenerieren. Du kannst es pur kaufen oder in …

So gesund ist Ölziehen
Drogerie Gesundheit

Ölziehen – gesund beginnt im Mund

Wir alle wissen wie wichtig gepflegte und gesunde Zähne sind. Nicht nur, dass sie einfach besser aussehen, auch das Wohlbefinden kann enorm gesteigert werden, wenn man auf eine gute Mundhygiene achtet. Ein pelziges Gefühl auf der Zunge, rauer Zahnbelag, Mundgeruch oder sogar gerötetes, schmerzendes Zahnfleisch – das alles ist äußerst unangenehm. Außerdem können dadurch auch Krankheiten …

Porridge Getreidebrei
Gesundheit Naturkost

Porridge – dein perfekter Start in den Tag

Na, wie wäre es mit einem schönen Haferschleim zum Frühstück? Klingt nicht so verlockend? Das verstehen wir. Aber zu einem warmen Porridge sagst du sicher nicht nein. Das ist ja schließlich das IN-Gericht am Morgen. Garniert mit frischen Beeren, einer Handvoll Nüsse und einem Schuss Ahornsirup. Besser kann man nicht in den Tag starten. Seit …