In Asien und in Afrika gilt Aloe Vera schon lange als „Das Schönheits- und Gesundheitsmittel“. Bestimmt hast du auch davon gehört, vielleicht hast du Aloe Vera sogar schon mal in seiner Ursprungsform gesehen. Diese langen, spitzen, hellgrünen Pflanzenteile, mit den kleinen Stacheln an der Seite, die neuerdings auf immer mehr gut sortierten Wochenmärkten oder in Bioläden …
Bei den Bienen ist es wie bei uns Menschen: Eine Königin genießt ein ganz besonderes Ansehen. Sie wird beschützt, umsorgt und nur mit dem besten Futter gefüttert. Bei den wichtigen Insekten hat das sogar einen wunderschön klingenden Namen – Gelee Royal oder auch Gelée Royale geschrieben. Es wird in den Futtersaft- und auch in den Oberkieferdrüsen der Ammenbiene produziert …
Kannst du auch nie an Garten-Kräutern vorbeigehen, ohne sie zu berühren, die Blüten oder Blätter zwischen den Fingern zu reiben und das herrlich intensive Aroma zu genießen? Ob Rosmarin, Salbei oder Thymian – das macht Lust auf gutes, gesundes und frisches Essen, es macht glücklich und es beruhigt. Der Duft der ätherischen Öle sorgt dafür, …
Die Zeiten in denen Fette als Dickmacher galten sind längst passé. Vor allem hochwertige Pflanzenöle können sogar beim Abnehmen helfen und sind wichtige Produkte, die unser Körper für diverse Stoffwechselprozesse braucht und mit wichtigen Vitaminen versorgt. Sie sind tolle Energielieferanten, machen satt und fit, sie sollen sich sogar positiv auf Krankheiten wie Diabetes, Herzkreislauf-Störungen und einen zu …
Wenn man einer Pflanze den Namen „Zaubernuss“ gibt, dann scheint sie wirklich was zu bieten zu haben. Die Virginische Zaubernuss (Hamamelis Virginiana) ist eine alte indianische Heilpflanze. Ihre Blätter und auch die Zweige und die Rinde enthalten wertvolle Inhaltsstoffe (mehr dazu unten), die seit dem 19. Jahrhundert auch in Europa immer wieder zum Einsatz kommen. …
Kaum ein anderes Thema ist für die meisten von uns so wichtig wie gesunde Ernährung. Wir informieren uns genau was uns fit und gesund hält, auf Bioqualität wird geachtet, wo immer es geht und mancher isst nach einem bestimmten Prinzip wie vegan, Verzicht auf Zucker oder Kohlenhydrate und Milchprodukte. Das Internet und viele Fachzeitschriften haben …
Wasser – Quell des Lebens. Zwei bis drei Liter Wasser sollten Erwachsene täglich trinken. Als Faustregel gilt: 30-40 ml pro Kilo Körpergewicht. Für eine 63 Kilogramm schwere Frau wären das also rund 2,5 Liter. Stilles Wasser ist empfehlenswert, denn es ist weitaus schonender für den Magen, erzeugt kein Völlegefühl und lästiges Aufstoßen. Man kann einfach …
Ein Trost: Nahezu JEDE Frau, nämlich 98 Prozent, ärgert sich über Dellen vor allem an Po und Oberschenkeln, Unterschenkeln, aber auch an den Armen. 85 Prozent bekommen im Laufe ihres Lebens sogar sehr stark sichtbare Cellulite. Männer belächeln dieses Problem meist. Sie kennen das ja auch nicht, denn Männer haben ein extrem dichtes Bindegewebe, das deutlich …
Die Pflanze hat viele Namen und Schreibweisen: Gelber Ingwer, Safranwurz, Gelbwurz, Curcuma. Wir kennen die kleine Knolle mit dem orange-goldenen Inneren als Kurkuma. Äußerlich ist sie dem Ingwer sehr ähnlich, allerdings ist sie ein wenig kleiner im Durchmesser und spätestens beim Anschneiden wird der Unterschied sichtbar. Auch vom Aroma her sind sie völlig anders – Ingwer ist …
Wie bitte? Es wird empfohlen, Schwefel als Nahrungsergänzung zu nehmen? Schwefel kennen wir ja eigentlich aus Autoabgasen oder Erdgasen. Dieser fiese Geruch nach faulen Eiern – das kann doch nicht gesund sein. Oh doch! Allerdings handelt es sich um eine andere Art Schwefel, nämlich um organischen. Und der kommt auf ganz natürliche Weise schon in unserem …
