Der Name klingt mystisch, zauberhaft, fast schon göttlich! In der Tat geht Artemisia annua auf den altgriechischen Namen „Artèmis“ zurück. Sie ist die Göttin der Natur, der Wälder und der Jagd. Zudem ist es der andere Name von Diana, der Göttin, die kranke Frauen heilt. Auf deutsch heißt die Pflanze „Einjähriger Beifuß“ und ist eine …
Du legst dich am Abend in dein Bett, kuschelst dich ein, stößt noch zwei, drei wohlige Seufzer aus und dann bist du auch schon im Land der 1000 Träume? Glückwunsch! Dann gehörst du zu den ganz wenigen Menschne ohne Schlafprobleme. Laut einer großen Studie der Krankenkasse DAK von 2017 haben 80 Prozent der Erwachsenen Schlafstörungen. Diese …
Wer sich sehr gut mit Nahrungsergänzungen auskennt, wird vielleicht schon mal über den Namen Borax gestolpert sein. Auch, wenn du unter Problemen mit den Knochen und Gelenken leidest, bei dir Arthrose oder Arthritis diagnostiziert wurde oder dein Testosteron- oder Östrogenspiegel aus dem Lot geraten ist, hast du womöglich in Zeitungsartikeln oder im Internet schon einmal …
Rückenschmerzen, Verspannungen im Nacken, die sich im gesamten Oberkörper, manchmal auch bis in den Kopf breit machen. Das kennt doch jeder – für manche ist das sogar ein Dauerzustand. Vieles Sitzen am Schreibtisch, der berüchtigte Handy-Nacken, der durch zu langes Senken des Kopfes entsteht, ein falsches Kissen oder eine schlechte Schlafposition. Bewegungsmangel, psychischer Stress und Übergewicht …
Es gibt keinen Bereich deines Körpers, an dem so viele Nervenbahnen zusammenlaufen wie auf deiner Fußsohle und an den Zehen. Alle wichtigen Organe kannst du an bestimmten Punkten am Fuß stimulieren, Verspannungen lösen oder Schmerzen lindern. Hast du schon mal eine richtige Fußreflexzonenmassage bekommen? Dann warst du sicher begeistert und überwältigt was man damit bewirken kann. …
Nicht schon wieder! Der Hals kratzt, man fröstelt und die Augen tränen. Schlappheit und Müdigkeit lähmt einen im Alltag, ein neuer Infekt ist im Anmarsch oder alter einfach noch nicht richtig abgeheilt. Vielleicht nervt dich auch eine Verletzung der Knochen oder der Muskeln und Gelenke? Unter Schlafstörungen leidet rund ein Drittel der erwachsenen Deutschen und mehr …
Wir kennen es alle: Dieses Kratzen im Hals, ein Kribbeln in der Nase und beim Schlucken tut es weh. Meistens ist es dann schon zu spät, denn eine Erkältung ist im Anmarsch. Alles was man jetzt noch machen kann ist, sich die Leidenszeit zu verkürzen und die Symptome gering zu halten. Wahrscheinlich hast du auch …
Schon lange ist die Mandel unsere allerliebste Lieblingsnuss. Pur zum Knabbern, als Topping im Joghurt oder Müsli oder gehackt zum Backen. Sie schmeckt mild nussig und steckt voller wertvoller Fette, Öle, Proteine und Mineralstoffe. Dreißig bis sechzig Gramm täglich reichen, damit sich ein positiver Effekt auf unser Wohlbefinden und auf die Gesundheit auswirken kann. Sie ist …
In Asien und in Afrika gilt Aloe Vera schon lange als „Das Schönheits- und Gesundheitsmittel“. Bestimmt hast du auch davon gehört, vielleicht hast du Aloe Vera sogar schon mal in seiner Ursprungsform gesehen. Diese langen, spitzen, hellgrünen Pflanzenteile, mit den kleinen Stacheln an der Seite, die neuerdings auf immer mehr gut sortierten Wochenmärkten oder in Bioläden …
Bei den Bienen ist es wie bei uns Menschen: Eine Königin genießt ein ganz besonderes Ansehen. Sie wird beschützt, umsorgt und nur mit dem besten Futter gefüttert. Bei den wichtigen Insekten hat das sogar einen wunderschön klingenden Namen – Gelee Royal oder auch Gelée Royale geschrieben. Es wird in den Futtersaft- und auch in den Oberkieferdrüsen der Ammenbiene produziert …
