Ein Trost: Nahezu JEDE Frau, nämlich 98 Prozent, ärgert sich über Dellen vor allem an Po und Oberschenkeln, Unterschenkeln, aber auch an den Armen. 85 Prozent bekommen im Laufe ihres Lebens sogar sehr stark sichtbare Cellulite. Männer belächeln dieses Problem meist. Sie kennen das ja auch nicht, denn Männer haben ein extrem dichtes Bindegewebe, das deutlich …
Hirse – das heimische Superfood
Da können sich die exotischen Überflieger wie Quinoa oder Amaranth schön warm anziehen. In Sachen Superfoods haben wir in unseren Landen nämlich auch einiges zu bieten und das möchten wir euch hier mal genauer vorstellen. Durch den Hype um die neuen Pseudogetreide und glutenfreien Körner ist Hirse leider ein wenig in den Hintergrund gerückt, dabei …
Buchweizen – das Pseudogetreide aufs Korn genommen
Auch wenn man es vermuten könnte, aber mit seinem Namensvetter, dem Weizen hat Buchweizen nicht viel gemeinsam. Außer, dass man aus den Samen auch köstliche Dinge herstellen kann. Backwaren und Pasta zum Beispiel, auch als Reisersatz eignet er sich prima. Die Unterscheide und Vorteile gegenüber Weizen sind aber vor allen seine positive Zusammensetzung von Nähr- und Mineralstoffen. Ab dem 16. …
Kurkuma – die tolle Knolle
Die Pflanze hat viele Namen und Schreibweisen: Gelber Ingwer, Safranwurz, Gelbwurz, Curcuma. Wir kennen die kleine Knolle mit dem orange-goldenen Inneren als Kurkuma. Äußerlich ist sie dem Ingwer sehr ähnlich, allerdings ist sie ein wenig kleiner im Durchmesser und spätestens beim Anschneiden wird der Unterschied sichtbar. Auch vom Aroma her sind sie völlig anders – Ingwer ist …
Hornhaut entfernen – die besten Tipps für schöne, zarte Füße
Spätestens wenn es wieder heißt: „Weg mit Stiefeln, Sneakern und Socken – zeigt her eure Füße“ möchten sich viele am liebsten verstecken. Wer makellose Füße haben möchte, muss nämlich ein bisschen was tun, Hornhaut loszuwerden dauert meist lang und erfordert ein wenig Geduld. Aber ohne regelmäßige Pflege mit einem Fußbad, Hornhautentfernung und einer Creme läuft im wahrsten …
Kollagen – Das Power-Protein für Innen und Außen
Irgendwann kommt der Tag, da blicken wir in den Spiegel und kräuseln die Stirn. Wir kneifen die Augen zusammen und ziehen mit den Händen die Wangen in Richtung Ohren. Das sah auch schon mal frischer aus… Die natürliche Hautalterung kann man leider nicht vermeiden. Aber man kann etwas tun, um sie zu verlangsamen. Schon ab Mitte zwanzig …
Erdmandeln – das kann die tolle Knolle
Warum hat dieses sensationelle Produkt bloß so spät Weg zu uns nach Deutschland gefunden? In Ägypten, Afrika und im Nahen Osten ist es schon seit Jahrtausenden als Nährstoffquelle und Nahrungsmittel bekannt. Bei uns wurde es erst in den letzten drei, vier Jahren bekannt. Inzwischen wird es immer wieder empfohlen – ob von Ernährungsberatern, Heilpraktikern und von …
Gomasio Sesamsalz – Ein top Topping
Salz hat nicht gerade einen guten Ruf. Zu viel davon kann zu Bluthochdruck führen, die Knochen angreifen und die Nieren belasten. Aber ganz ohne würde die Welt ziemlich fad aussehen. Beziehungsweise schmecken. Wer schon mal aus gesundheitlichen Gründen eine Weile darauf verzichten musste weiß, dass einem das jedes Gericht verderben kann. Eine Prise Salz an den …
MSM – warum organischer Schwefel so wichtig ist
Wie bitte? Es wird empfohlen, Schwefel als Nahrungsergänzung zu nehmen? Schwefel kennen wir ja eigentlich aus Autoabgasen oder Erdgasen. Dieser fiese Geruch nach faulen Eiern – das kann doch nicht gesund sein. Oh doch! Allerdings handelt es sich um eine andere Art Schwefel, nämlich um organischen. Und der kommt auf ganz natürliche Weise schon in unserem …
Bento Box – endlich Ordnung beim Essen to go
Kennst du das auch? Man freut sich auf sein Frühstück oder den Lunch bei der Arbeit, der Uni oder in der Schulpause, macht die Brotdose auf und dann das: Die Nüsse haben sich unter die Gurkenscheiben gemischt, die obere Hälfte des Brotes klebt am Deckel und die Butter ist sowieso überall. Nicht gerade appetitlich. Das …