Schon seit vielen hundert Jahren werden die Früchte des Karité-Baumes als kleine Kostbarkeit gehandelt. Der Baum gilt in seiner Heimat Afrika sogar als heilig. Zum einen wird aus den Kernen in einem sehr aufwendigen Verfahren Sheabutter für die Kosmetik hergestellt, zum anderen eignet sich das Fruchtfleisch der Nüsse auch zum Verzehr. Mit unraffinierter Sheabutter kann man sogar kochen und braten, sie wird als Ersatz für Kakaobutter in zum Beispiel Schokolade verwendet. Für uns ist natürlich die erste Verwendungsform am interessantesten, denn in der Naturkosmetik ist Sheabutter nicht mehr wegzudenken. Sie gilt seit nicht nur in Afrika als Allheilmittel. Ob 100 Prozent reine Shea Butter oder als Haupt-Inhaltsstoff in Cremes, Ölen oder Haarkuren. Sheabutter versorgt die Haut mit viel Feuchtigkeit und Nährstoffen. Besonders an Hautstellen, die oft rau oder rissig sind – wie die Füße oder die Ellenbogen.
Auch als Lippenpflege wird sie gern angewendet. Sie beruhigt gereizte Partien, hilft sogar bei Neurodermitis oder Schuppenflechte. So kann häufig auf den Einsatz von chemischem Cortison verzichtet werden, das in vielen Fällen unangenehme Nebenwirkungen hat. Auch für empfindliche Kinderhaut ist Shea-Butter bestens geeignet.
Wie wirkt Sheabutter?
Shea Butter enthält viele Fettsäuren – gesättigte und ungesättigte, auch Omega3. Außerdem viel Vitamin E, eine große Menge Allantoin und terpenische Alkohole (beides ist gut für die Wundheilung), Beta-Carotin (wichtig für den Aufbau von neuen Hautzellen) sowie Phytosterole (feuchtigkeitsspendend). Diese wertvollen Inhaltsstoffe sorgen für die pflegende und heilende Wirkung. Sie lindert Narben-Schmerzen, macht das beschädigte Gewebe weicher und sorgt sogar dafür, dass sich die Farbe der Narbe an die der unversehrten Haut angleicht. Sogar bei leichten Verbrennungen, auch Sonnenbrand ist Sheabutter wohltuend und versorgt die Haut mit Feuchtigkeit. Von Natur aus hat sie einen Lichtschutzfaktor von 4.
Leidest du öfter mal unter Muskel oder Gelenkschmerzen? Oder quält dich ein Muskelkater, solltest du unbedingt mal eine Shea-Butter-Massage probieren. Durch die Körperwärme wird die feste Konsistenz flüssig ohne einen öligen, fettigen Film auf der Haut zu hinterlassen. Toll ist auch, ein wenig reine Sheabutter über Nacht auf die Haarspitzen zu geben. Am Morgen gründlich ausspülen, am besten mit einer milden Haarseife (die gibt es auch in unseren Naturkosmetik Shop!) waschen – so haben Spliss und fliegende Haare keine Chance mehr. Noch ein super Tipp für werdende Mamas: Wenn ihr circa ab dem sechsten Monat regelmäßig den Bauch mit Sheabutter leicht massiert, könnt ihr lästigen Dehnungsstreifen ganz leicht vorbeugen.
Wie wird Sheabutter hergestellt?
Der Karitébaum ist nicht weit verbreitet, er wächst vor allem in der tropischen Savanne im afrikanischen Sudan. Auch das macht ihn so besonders und wertvoll. Die Früchte beziehungweise die Beeren werden Kariténüsse genannt. Sie sind etwa vier Zentimeter groß und werden in mühevoller Handarbeit von Frauen geerntet. In den Nüssen befinden sich das essbare Fruchtfleisch und die begehrten Kerne. Sie werden aussortiert und getrocknet. Danach werden die Kerne zermahlen und anschließend mit Wasser angemischt und per Hand geknetet. Dabei entsteht eine breiige Masse, an deren Oberfläche sich das Öl absetzt. Nach dem Durchsieben wird die Flüssigkeit hart, die Butter ist fertig. Wird die Sheabutter im Anschluss raffiniert, werden ihr Beta-Carotine entzogen. Sie bekommt eine rein weiße Farbe. Es gehen aber auch wichtige Inhaltsstoffe verloren. Bleibt sie unraffiniert, ist sie dunkler, eher gelblich. Der Geruch ist sehr unterschiedlich. Einige Produkte riechen nussig, andere süßlich, fast schon schokoladig. Einigen werden natürliche Aromen beigemischt. Wenn du sie kühl und trocken lagerst, kann deine Shea Butter bis zu fünf Jahre halten. Davor, dass deine Haut ranzig riechen könnte wie es normale Butter irgendwann macht, musst du also keine Angst haben.
Wo kann man Sheabutter kaufen?
Wenn ein Produkt so mühe-und liebevoll hergestellt wird, muss es natürlich auch sein Geld wert sein. Sheabutter ist deswegen aber auf keinen Fall ein Luxus-Produkt. Du solltest nur bitte nicht zum billigen Drogerie-Tiegel greifen, denn dann kann das nur ein qualitativ mangelhaftes Produkt sein. Außerdem sollten wir alle die Arbeiter vor Ort unterstützen und für einen fairen Lohn sorgen. Achte darauf, dass die Shea-Butter unraffiniert, also absolut naturbelassen ist. In raffinierten Produkten sind oft künstliche Duftstoffe und andere Fette beigemischt. In unserem Naturkosmetik Shop findest du eine große Auswahl an zertifizierter Naturkosmetik für Gesicht, Haare und Körper. Und natürlich viele tolle, von uns getestete Produkte zum Thema Sheabutter. Das sind unsere Lieblinge: Die reine Sheabutter Nilotica von balmyou. Sie macht besonders, dass sie vom seltenen ugandischen Nilotica-Karitébaum stammt. Sie ist sogar noch ein wenig reichhaltiger als herkömmliche Sheabutter. Super angenehm – nach Bergamotte und Limette – duftet die reine Sheabutter Dudu-Shea.
Schau dir auch unbedingt die umfangreiche Sheabutter-Pflegelinie von Martina Gebhardt in unserem Shop an. Sehr begehrt sind die Cremes in praktischen Kleingrößen für unterwegs oder für den Urlaub.
