„Schwarzes Gold“ nennt man Shilajit auch oder Stein-Harz. Es taucht immer häufiger in der Presse und bei Influencern auf, die Fans von natürlichen Lifestyle-Produkten sind. Vielleicht ist dir Shilajit auch schon mal bei uns im Shop begegnet. Wir führen das seltene Produkt aus den Hochgebirgen schon länger in unserem Sortiment. Mehr zu den einzelnen Herstellern von Shilajit in Bio-Qualität findest du im letzten Abschnitt.
Aber was ist Shilajit eigentlich ganz genau? Bei dem Stoff, der in der fernöstlichen Naturheilkunde bekannt ist, handelt es sich um eine harzartige Substanz von dunkelbrauner bis schwarzer Farbe. Sie entsteht über lange Zeiträume aus organischem Material und mineralischen Bestandteilen in Hochgebirgsregionen wie dem Himalaya, Altai oder Kaukasus. Bei wärmeren Temperaturen kann Shilajit aus Felsspalten austreten und anschließend gesammelt werden. Danach wird der Rohstoff von Verunreinigungen wie Sand und Gestein befreit, gefiltert und je nach Produkt weiterverarbeitet.
Shilajit enthält verschiedene natürliche Bestandteile. Dazu gehören unter anderem Fulvinsäure (auch Fulvosäure), Huminsäuren sowie verschiedene Mineralstoffe und Spurenelemente. Die genaue Zusammensetzung kann je nach Herkunft und Verarbeitung des Rohstoffs variieren.
Was sollte man über Shilajit wissen?
Shilajit ist bereits seit Jahrhunderten aus der ayurvedischen Tradition bekannt und wird dort als sogenanntes „Rasayana“ bezeichnet. Auch heute beschäftigt sich die Forschung mit der Zusammensetzung von Shilajit und seinen Bestandteilen. Für Nahrungsergänzungsmittel mit Shilajit gelten jedoch die gesetzlichen Vorgaben für Lebensmittel und gesundheitsbezogene Angaben.
Bei Shilajit handelt es sich nicht um ein Arzneimittel. Wenn du Beschwerden wie anhaltende Müdigkeit, Kraft- oder Energieverlust oder andere gesundheitliche Symptome bemerkst, solltest du diese ärztlich abklären lassen. Beachte bei Nahrungsergänzungsmitteln außerdem immer die Verzehrempfehlungen und Hinweise des jeweiligen Herstellers.
Welche Produkte mit Shilajit gibt es zu kaufen?
In unserem Online Shop findest du eine große Auswahl an zertifizierter Naturkosmetik für Gesicht, Körper und Haare. Wir haben zudem zahlreiche Artikel aus dem Bereich Nahrungsergänzungsmittel im Sortiment. Dazu gehören auch Shilajit-Produkte verschiedener Hersteller.
Die Firma „Classic Ayurveda“ bietet „Shilajit Mumijo Extrakt“ und „Shilajit Mumijo Extrakt forte“ mit jeweils 60 Stück an. Bei den Shilajit-Produkten von Classic Ayurveda wird die Ursubstanz durch einen speziellen Reinigungs- und Extraktionsvorgang verarbeitet. Dabei wird der Gehalt an Fulvinsäure konzentriert und standardisiert. Das „forte“-Produkt enthält zusätzlich Vitamin B6, Vitamin D3 und Ashwagandha-Extrakt.
Eine weitere Variante sind die „GSE Shilajit Kapseln bio“. Eine Packung enthält 60 Kapseln beziehungsweise 30 Tagesportionen. Das entspricht 1.000 mg Shilajit-Extrakt pro empfohlener Tagesverzehrsmenge. Der Rohstoff wird nach Angaben des Herstellers von Hand geerntet und weiterverarbeitet. Die Kapseln enthalten laut Hersteller keine künstlichen Zusätze.
Von der Firma Hübner gibt es alternativ zu Kapseln auch „Hübner Shilajit Harz“. Das Produkt kann entsprechend der Verzehrempfehlung des Herstellers beispielsweise in lauwarmes Wasser oder Tee gegeben werden.
Beim Kauf von Shilajit lohnt sich ein genauer Blick auf Herkunft, Verarbeitung, Zusammensetzung und die Angaben des jeweiligen Herstellers. Da es sich um einen Naturrohstoff handelt, spielen auch Reinigung und Qualitätskontrollen eine wichtige Rolle. Informationen zur Zusammensetzung, empfohlenen Tagesverzehrsmenge und zu den Produkteigenschaften findest du beim jeweiligen Produkt.
