Ballaststoffe kennst du sicher. Sie stecken in guter, wertvoller Form in Nahrungsmitteln wie Vollkornbrot, braunem Reis, Haferflocken, auch Hülsenfrüchten und Obst wie Äpfeln und Beeren sowie in den meisten Gemüsesorten. Vielleicht hast du auch schon mal von Akazienfaser im Zusammenhang mit Ballaststoffen und Darmgesundheit gehört. Die kommt nämlich dann zum Einsatz, wenn die Zufuhr an diesen Stoffen nicht ausreichend durch die Nahrung gedeckt werden kann. Wer unter einer trägen Verdauung leidet, Blähungen oder auch Verstopfung und Durchfall, sollte mal probieren, seinen Darm mit zusätzlichen Produkten in Schwung zu bringen. Da gibt es zum Beispiel Flohsamenschalen, du kannst auch Leinsamen oder Chia nehmen oder Traubenkernmehl. Allerdings reagieren viele erstmal sehr empfindlich auf sie und bekommen Blähungen und Krämpfe. Da hat sich in den letzten Jahren immer mehr ein für uns recht neues Produkt als Gewinner etabliert: Die Akazienfaser. Das sind Natur Fasern, die aus dem gereinigten, getrockneten Milchsaft der Akazienbäume hergestellt und anschließend pulverisiert werden. Du bekommst sie auch bei uns im Online Shop neben einer großen Auswahl an zertifizierter Naturkosmetik für Gesicht, Körper und Haare. Was das Besondere an ihr ist, welche Vorteile sie gegenüber Flohsamen & Co. hat, erklären wir dir hier ganz genau.
Akazienfaser - Ballaststoffe für deine ausgewogene Ernährung
Ballaststoffe generell sind essenziell wichtig für eine normal funktionierende Darmflora. Sie sorgen für eine gute Verdauung, schützen vor Dickdarmkrebs und senken den Cholesterinspiegel. Ein gesunder Erwachsener sollte auf ungefähr 30 Gramm pro Tag kommen. Um das zu erreichen, sollte man sich vollwertig und ballaststoffreich ernähren; 5 Portionen Gemüse, Vollkornbrot, Müsli - das gehört zu einem perfekten Speiseplan. Dass das viele im stressigen Berufsalltag nicht schaffen, ist nachvollziehbar. Da empfehlen immer mehr Ernährungsexperten, mit sogenannten Supplementen zu unterstützen. Akazienfaser – die haben wir in natürlicher Bio-Qualität von Herstellern wie "Sanatura", "Sanatur" oder "Lebepur" - bietet viele Vorteile: Das Pulver aus dem Milchsaft der Akazien Bäume als Nahrungsergänzungsmittel ist sehr gut löslich, geschmacksneutral und macht somit die Einnahme (mehr dazu im letzten Absatz) extrem angenehm. Außerdem ist es präbiotisch (dient den nützlichen Bakterien im Darm als wichtiges Futter), vegetarisch und vegan. Und ihr wird bescheinigt, keine Blähungen zu verursachen.
In reinem Akazienfaser Pulver befinden sich mehr als 80 Prozent lösliche Ballaststoffe, die sich bei täglicher Einnahme positiv auf deine gesamte Verdauung auswirken. Wusstest du, dass ein gut funktionierender Darm auch Einfluss hat auf dein Immunsystem und deine psychische Gesundheit? Die präbiotischen löslichen Ballaststoffe fördern das Wachstum wichtiger Lactobazillen und Bifidobakterien im Dickdarm und die Abwehr gegen krankmachende Keime wird dadurch verstärkt. Richtig klasse ist das Pulver auch im Rahmen einer Diät, denn das Sättigungsempfinden wird gefördert und du hast weniger Heißhungerattacken.
Das Pulver wird mit dem beiliegenden Messlöffel oder einem Esslöffel (gestrichen) ein bis zwei Mal täglich in Flüssigkeit wie stilles Wasser, Mineralwasser oder Tee eingerührt. Eine halbe Stunde vor einer Mahlzeit ist die empfohlene Verzehrszeit. Trinke die Mischung in kleinen Schlucken zügig aus. Du kannst das Pulver auch zum Backen nehmen als Mehlzusatz oder zum Binden von Saucen. Auch da ist der Vorteil, dass das Naturprodukt geschmacks- und geruchlos ist. Eine erhöhte Trinkmenge ist – im Gegensatz zu anderen Ballaststoff-Mitteln – nicht erforderlich. Viel zu Trinken ist aber generell gut. Akazienfaser ist für eine langfristige Anwendung geeignet. Die angegebene Menge sollte nicht überschritten werden, ansonsten drohen Probleme im Magen-Darm-Bereich. Das Produkt bitte bei Raumtemperatur, fest verschlossen lagern, dann ist es bis zu zwei Jahre haltbar. Hinweis: Da das Pulver momentan so heiß begehrt ist, ist die Lieferzeit manchmal ein wenig länger. Bei uns im Online Shop ist aktuell Akazienfaserpulver vorrätig und innerhalb weniger Werktage bei dir.
