Weizenkeimöl
Gesundheit Naturkost

Weizenkeimöl – Wellness für Innen und Außen

Die Zeiten in denen Fette als Dickmacher galten sind längst passé. Vor allem hochwertige Pflanzenöle können sogar beim Abnehmen helfen und sind wichtige Produkte, die unser Körper für diverse Stoffwechselprozesse braucht und mit wichtigen Vitaminen versorgt. Sie sind tolle Energielieferanten, machen satt und fit, sie sollen sich sogar positiv auf Krankheiten wie Diabetes, Herzkreislauf-Störungen und einen zu …

Hamamelis Zaubernuss
Gesundheit

Hamamelis lindert Schmerz und heilt Wunden

Wenn man einer Pflanze den Namen „Zaubernuss“ gibt, dann scheint sie wirklich was zu bieten zu haben. Die Virginische Zaubernuss (Hamamelis Virginiana) ist eine alte indianische Heilpflanze. Ihre Blätter und auch die Zweige und die Rinde enthalten wertvolle Inhaltsstoffe (mehr dazu unten), die seit dem 19. Jahrhundert auch in Europa immer wieder zum Einsatz kommen. …

FLOWLIFE Wasseraufbereitung
Gesundheit

Das perfekte Trinkwasser für Zuhause

Wasser – Quell des Lebens. Zwei bis drei Liter Wasser sollten Erwachsene täglich trinken. Als Faustregel gilt: 30-40 ml pro Kilo Körpergewicht. Für eine 63 Kilogramm schwere Frau wären das also rund 2,5 Liter. Stilles Wasser ist empfehlenswert, denn es ist weitaus schonender für den Magen, erzeugt kein Völlegefühl und lästiges Aufstoßen. Man kann einfach …

Cellulite bekämpfen
Gesundheit Naturkosmetik

Cellulite bekämpfen – was wirklich gegen Orangenhaut hilft

Ein Trost: Nahezu JEDE Frau, nämlich 98 Prozent, ärgert sich über Dellen vor allem an Po und Oberschenkeln, Unterschenkeln, aber auch an den Armen. 85 Prozent bekommen im Laufe ihres Lebens sogar sehr stark sichtbare Cellulite. Männer belächeln dieses Problem meist. Sie kennen das ja auch nicht, denn Männer haben ein extrem dichtes Bindegewebe, das deutlich …

Hirse - Das Superfood
Naturkost Superfoods

Hirse – das heimische Superfood

Da können sich die exotischen Überflieger wie Quinoa oder Amaranth schön warm anziehen. In Sachen Superfoods haben wir in unseren Landen nämlich auch einiges zu bieten und das möchten wir euch hier mal genauer vorstellen. Durch den Hype um die neuen Pseudogetreide und glutenfreien Körner ist Hirse leider ein wenig in den Hintergrund gerückt, dabei …

Buchweizen
Naturkost

Buchweizen – das Pseudogetreide aufs Korn genommen

Auch wenn man es vermuten könnte, aber mit seinem Namensvetter, dem Weizen hat Buchweizen nicht viel gemeinsam. Außer, dass man aus den Samen auch köstliche Dinge herstellen kann. Backwaren und Pasta zum Beispiel, auch als Reisersatz eignet er sich prima. Die Unterscheide und Vorteile gegenüber Weizen sind aber vor allen seine positive Zusammensetzung von Nähr- und Mineralstoffen. Ab dem 16. …

Kurkuma - Die Wunderknolle
Gesundheit Superfoods

Kurkuma – die tolle Knolle

Die Pflanze hat viele Namen und Schreibweisen: Gelber Ingwer, Safranwurz, Gelbwurz, Curcuma. Wir kennen die kleine Knolle mit dem orange-goldenen Inneren als Kurkuma. Äußerlich ist sie dem Ingwer sehr ähnlich, allerdings ist sie ein wenig kleiner im Durchmesser und spätestens beim Anschneiden wird der Unterschied sichtbar. Auch vom Aroma her sind sie völlig anders – Ingwer ist …

Hornhaut entfernen
Naturkosmetik

Hornhaut entfernen – die besten Tipps für schöne, zarte Füße

Spätestens wenn es wieder heißt: „Weg mit Stiefeln, Sneakern und Socken – zeigt her eure Füße“ möchten sich viele am liebsten verstecken. Wer makellose Füße haben möchte, muss nämlich ein bisschen was tun, Hornhaut loszuwerden dauert meist lang und erfordert ein wenig Geduld. Aber ohne regelmäßige Pflege mit einem Fußbad, Hornhautentfernung und einer Creme läuft im wahrsten …