Reisnudeln kaufen
Naturkost

Reisnudeln – Köstlichkeit aus Fernost

Wer sich gesund, ausgewogen, kalorienarm und lecker ernähren möchte, sollte immer einen Blick nach Asien werfen. Denn in Thailand, Indonesien, China, Japan & Co. leben seit Jahrhunderten die gesündesten Menschen. Sie sind schlanker als wir Europäer, haben weniger Probleme mit dem Herz-Kreislaufsystem und nur einen Bruchteil an Diabetesfällen. Das liegt zum größten Teil an den Lebensmitteln, …

basenfasten
Gesundheit

Basenfasten – endlich eine Fastenkur, die uns schmeckt

Unser Körper ist sauer! Auch wer meint, sich ausgewogen, vitaminreich und gesund zu ernähren, hat wahrscheinlich keinen optimalen Säure-Basen-Haushalt. Ein ph-Wert (lässt sich über einen Urin-Test bestimmen) zwischen 7,35 bis 7,45 wäre ideal. Das ist leicht basisch und das sorgt dafür, dass Stoffwechselprozesse in deinem Körper gut funktionieren und deine Organe richtig arbeiten können. Wir …

Flohsamenschalen
Gesundheit Superfoods

Flohsamenschalen – endlich Ruhe im Bauch

Eine gute Nachricht! So langsam lernen wir immer mehr ohne Scham und Angst über ein Thema zu reden, das so viele Menschen beschäftigt: unsere Verdauung. Allein in Deutschland leiden gut zwölf Millionen unter einem vom Arzt diagnostiziertem Reizdarm. Die Dunkelziffer liegt noch viel höher. Knapp eine halbe Million Deutsche leiden unter einer chronisch entzündlichen Darmkrankheit …

So gesund ist Ölziehen
Drogerie Gesundheit

Ölziehen – gesund beginnt im Mund

Wir alle wissen wie wichtig gepflegte und gesunde Zähne sind. Nicht nur, dass sie einfach besser aussehen, auch das Wohlbefinden kann enorm gesteigert werden, wenn man auf eine gute Mundhygiene achtet. Ein pelziges Gefühl auf der Zunge, rauer Zahnbelag, Mundgeruch oder sogar gerötetes, schmerzendes Zahnfleisch – das alles ist äußerst unangenehm. Außerdem können dadurch auch Krankheiten …

Spirulina Algen Superfood
Superfoods

Spirulina – Das grüne Superfood

In der langen Reihe der Superfoods fällt immer wieder ein Name, der auf den ersten Blick ganz besonders klingt: Spirulina. Und wenn man dann noch liest, dass es sich dabei um eine Blaualge handelt, wird das Fragezeichen sicher noch größer. Dass Nüsse, Beeren oder Gewürze „Superfood“ sein können ist ja nachvollziehbar. Aber eine Alge? Hört …

Hagebutte Superfood
Gesundheit Superfoods

Hagebutte – darum sind die Früchte beerenstark

Manche Lebensmittel kann man einem auch so richtig vermiesen. Hagebuttentee ist so ein Beispiel. Viel zu dünn gekocht, meist nur noch lauwarm wurde er (und wird immer noch) gern in Jugendherbergen oder Krankenhäusern ausgeschenkt. Passend zu weich gekochtem Essen ohne Geschmack. Mit Genuss und Wohlgefühl verbinden wir ihn eher nicht, oder? Damit sollte Schluss sein, …