Wir versprechen dir: Wenn du diesen Artikel gelesen hast, wirst du richtig gute Laune haben. Er steckt nämlich voller guter Nachrichten und köstlicher Tipps! Die Allerbeste News zuerst: Es gibt etwas aus dem du die herrlichsten und leckersten Naschereien zaubern kannst, das auch noch gesund ist. Das Wundermittel ist nicht neu, du wirst es schon …
Dass Haferflocken kleine Nährstoffbomben sind, wussten schon unsere Mütter und Großmütter. Die kernigen Cerealien haben nämlich eine Nährstoffbilanz wie kaum ein anderes Getreideprodukt. Eine extra Portion Ballaststoffe, Mineralstoffe wie Magnesium, Phosphor, Mangan und Zink und wertvolle Vitamine. Von allen Getreiden hat Hafer sogar den höchsten Vitamin B1- und B6-Gehalt. Für Vegetarier sind die Flocken besonders interessant, da …
Wir haben einen neuen Superfood-Liebling: Gerstengras. Kaufen kannst du es als sehr fein zermahlenes Pulver. Zum Einrühren in Wasser, Shakes oder Smoothies oder in dein Müsli. Du kannst es aber auch in Kapselform bekommen. Einige finden den Geschmack nämlich etwas gewöhnungsbedürftig. Ein bisschen wie getrocknetes Heu sagen die einen, andere beschreiben ihn wie den Geschmack …
